Comunicazione Nonviolenta (CNV)

La Comunicazione Nonviolenta (ideata dallo psicologo americano Marshall B. Rosenberg) è un semplice e straordinario linguaggio che migliora le relazioni con se stessi e con gli altri, in famiglia, nella scuola, nel lavoro, nei luoghi dove viviamo, tra persone appartenenti a culture, religioni e origni differenti.

La CNV focalizza l’attenzione sulle azioni che arricchiscono la nostra vita insieme a quella degli altri.

Consiste nell’esprimere semplicemente e onestamente i nostri bisogni, senza criticare o insultare gli altri, e ci permette di intendere semplicemente i bisogni degli altri, senza percepirvi la minima critica, giudizio o attacco.

 

La Comunicazione Nonviolenta porta la nostra consapevolezza su quattro punti o informazioni fondamentali che facilitano l’espressione e l’ascolto: ci fa preferire l’osservazione dei fatti ai giudizi moralistici o alle interpretazioni, ci permette di avere una grande chiarezza su ciò che sentiamo (sentimenti ed emozioni) e sull’origine del nostro sentire (i bisogni e valori), ci aiuta pertanto a riconoscere e ad esprimere i nostri bisogni e a fare nel presente richieste precise e concrete.

Tutta la profondità, l’ampiezza, la forza rivoluzionaria di questo processo di comunicazione proviene da 40 anni di ricerca appassionata ed infaticabile del suo ideatore: Marshall B. Rosenberg, allievo, prima, e collaboratore, poi, di Carl Rogers. Cresciuto in un quartiere violento, il dott. Rosenberg ha sviluppato un forte interesse alla creazione di nuove forme di comunicazione che possano fornire alternative pacifiche alla violenza.

 

Nel 1984 ha fondato il CNVC (Center for Nonviolent Communication) un’organizzazione internazionale senza scopo di lucro che coopera attualmente in più di 30 Nazioni (in America, Europa, Asia, Medio Oriente e Africa) con equipe nazionali o regionali di formatori e spesso collabora anche con altre organizzazioni per la costruzione di un mondo pacifico, equo ed ecologicamente sostenibile.

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