Respira, Rilassa, Rinasci

PERCORSI VERSO IL BENESSERE E LA FELICITA'

Chi sono

MARIO BONFANTI

Libero professionista (operante ai sensi della legge 4/2013) esperto in Coaching, Arteterapia, Mediazione, Comunicazione Nonviolenta, Yoga della risata, Mindfulness, tecniche di crescita personale per apportare nella tua vita maggior benessere psicofisoco e felicità.

Servizi

RIPARTIRE DA SÈ

Dopo questo periodo di lock down, abbiamo bisogno di ripartire.

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Attraverso tre moduli ti guiderò in un percorso in gruppo di cambiamento a partire dal Sè.

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Prossimi eventi

MINDFULNESS E CNV

Propongo un corso per allenarsi a un equilibrio emozionale e relazionale attraverso la Mindfulness e la Comunicazione Nonviolenta (CNV).

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Ogni giovedì dalle 21.00 (su Zoom)

COLTIVARE LO SPAZIO

Percorso di Mindfulness e CNV per allenarsi a trattenere reazioni automatiche.

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Ti è mai capitato di reagire e poi pentirti? O di non riuscire a rispondere come vorresti? Questo corso fa per te! Ci vediamo una volta al mese su Zoom il sabato pomeriggio